学ぶ時はメタアウトカムを意識する

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学ぶ時はメタアウトカムを意識する

よく僕が傾聴を教えていると、 こんなことを言う方がいいます。 「傾聴か~、傾聴はね~…。」 「聴くだけじゃね~。」 「傾聴はスキルだからね~。」 と何やら微妙な反応が返ってくることって 結構あります。

心の声を聞く技術。

甘口なフォーカシング
胸が苦しい,フォーカシング

フォーカシングは、自分の心に寄り添うことです。 僕たちは、普段あまり自分の心の声に敏感ではありません。 お仕事なんかをしていると、 自分の気持よりも、仕事を優先しなければいけない時もありますから、 どうしても「我慢」という選択肢を取らなければいけない時があります。 ちょっとの我慢であれば