あなたの日常にセルフ&アートセラピーを取り入れてみませんか?

このお教室では、自己探求(自己理解)と自己表現を目的として、毎週第3土曜日『セルフ&アートセラピー講座』としてオープンなアートセラピー講座を開催しています。「アートセラピー」とは、粘土やコラージュ(雑誌の切り抜きや、壁紙や色んなものを組み合わせる)などのアートを通して、あなたの心や気持ちを自由に表現することで、自分の本当の気持ちに触れる事ができるセラピーです。

この講座では

アートセラピーを知ってみたい方に。
自分との関わりを考えてみたい方に。
自分のヒントを見つけたい方に。
アートセラピーのオープンセッションにセラピーの知識も交えながらご参加頂いた皆様と一緒にアットホームで楽しめる癒しの時間を共有していきます。

※この講座で募金頂いたお金は、無料講座の運営費として当てさせて頂いています。また来るね。と思った日には お教室内にいる SunSunPig(さんさんぴっぐ)を見つけてチヤリンってして上げて下さい。

毎月第3土曜日のセラピー

毎月異なるアートセラピーを開催しています。
・粘土セラピー (定員4名程度)
・物語セラピー (定員8名程度)
・カードセラピー (定員6名程度)
・セルフセラピー(定員6名程度)
※毎回でも、お好きな回でも ご自由にご参加頂けます。
※定員に達した時点でお申込みを締め切らせて頂いています。

箱庭粘土セラピー

箱庭粘土セラピーは、箱庭療法に粘土セラピーのエッセンスを加えたアートセラピーです。

キラキラの硝子玉や動物達の木や建物のオブジェの中から、心ひかれるものを ただ、好きな場所に配置したり、砂の粘土や色鮮やかな寒天粘土を使ってオブジェに足していく。
そうして出来上がった作品を通して、今度はセラピストを加えて一緒に対話する。

「この世界はどんな世界ですか?」「この世界の中には何が住んでいますか?」
そんな問いかけに思いつくままにストーリーを進めていく事で、何気なく選んだ物や色を通して、自分の心の深い部分を見つめていくことが出来る療法です。
無意識の中にある気持ちがあると、それが出てくるのが、自分を発見したような楽しさを味わえるのが、面白いところです。
そんな気持ちが出せると、スッキリするので、自分のテーマを発見したり、心の整理にもなったりします。
※セラピストが行う解釈や分析は、あなたの深層心理へのテーマへの問いかけとなっていきます。
※この講座はセラピストとの対話がありますので、定員4名とさせて頂いてます。
※粘土セラピーはこのお教室だけのセラピーです。

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「箱庭粘土セラピー」の記事一覧 [br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″][br num=”1″]

 

物語セラピー(コラージュセラピー)

ワークを通じて毎回異なるテーマから自分の中の大切な気持ちや思いをカードの大きさの台紙にコラージュで表現します。
1枚目はテーマにそって表現し、2枚目はそのテーマに大切なもの。と題して進めていきます。
つくる作品はそれぞれに異なりますので、今の心が大切にしてるものを表現していきます。
※作ったカードは大切に。最終的にあなただけのセラピーカードとしても使用する事ができます。(1回の講座で最低2枚以上の作品を作ります)
※コラージュとは、ロジックのばらばらの素材を張り合わせていくことで作品つくる技法です。

カードセラピー(絵カードセラピー)

絵のあるカードはタロットカードが有名ですが、元々はコミュニケーションを楽しむ為のプレイングカード(トランプ)でした。
そして、心理のセラピーにおける絵のあるカードは、会話が苦手なクライエントの心と会話する為のツールでした。勿論、そのようなカードも残ってますが、今では、絵柄や目的が多様に変化して、自己成長をサポートする自分自身と対話ができるアート(絵)カードが多くあります。
この講座では、気づきを得られる事を目的として作られた 自分自身と対話ができるアートカードを使って、カードを通して受け取った あなたの「気づいているところ」はもちろん「気づいていないところ」の気づきをカードの取り入れ方やキーワードの心理の意味も交えながら楽しくシェアしていきます。

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ートセラピー講座 申込フォーム

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※この講座は、女性限定の講座となります。
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