話を聴いて相手を理解するとは何か？
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傾聴基礎コースで、 「相手をしっかりと理解したい。」 という受講生の言葉を聞いて、 改めて「相手を理解する」とは何かについて考えてみました。 僕たちは、 相手を理解しようとする時、 「相手の話を理解しよう」 […]
「傾聴力を身につける。」の記事一覧
外出自粛中に一人で出来るカウンセリングのトレーニング②
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さて、前回の「自粛中に一人で出来るカウンセリングのトレーニング」の続きです。 早速行きましょう。 ③対応力の瞬発力を上げるトレーニング。 youtube で検索した動画をみながらこれもやります。 これは、動画を見なが […]
相談場面で相手が自分で考える関わり方とは？
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相手に考えてもらったり、 意見を求める時に使う 「どう思いますか？」というフレーズ。 これは、案外カウンセリングの中で効果的だなと最近感じます。 では、なぜこの「どう思いますか？」フレーズが効 […]
聞き上手になる近道は「ない」。
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傾聴が上手くなる一つのコツは、 自分がやったことがないコミュニケーションに 如何にチャレンジし続けることが出来るかです。 傾聴を学ぶと、 これまでと違う聞き方を沢山学びます。 例えば、自分の間 […]
人の話を聞く最初の一歩はこれから始める。
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話を聞くトレーニングをする際に、 オウム返しといって言葉を繰り返す といったスキルを身につけることも大切ですが、 そういったスキルを身につけるよりもまずは、 相手にしっかりと自分の話をしてもらう といったことを心掛ける所 […]
人の話をしっかりと聞く具体的な4つのコツ
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人の話をしっかりと聞く。 これって結構難しいのです。 なぜ難しいかというと、 「人の話をしっかり聞けるようになりたい」 という思いを持っている方って 誰かから「人の話をしっかり聞きなさい。」 […]
会話で視線のやり場に困った時の５つの対処法
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話を聞く時に視線のやり場に困ることがありますよね。 ずっと相手の目を見て話を聞くわけにはいけないし、 かといって視線を逸らしてばかりいても 「ちゃんと聞いているのかな？」と見られそうだし…。 そんな声を講義 […]
話を聞けず、自分の話をする癖を直す二つの方法。
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「人の話が聞けず、ついつい自分の話をしてしまうんです。」 という方は、案外に多いものです。 講義をしていても、ついつい自分の話をしてしまう癖を持った方がいらっしゃいます。 勿論、話を詳しく聴い […]
ただ聞くだけの価値はある。
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講義をしていてよくこんな質問を受けることがあります。 「傾聴ってただ聞くだけでしょう？」って。 この言葉の裏には、聴くだけ＝価値がない・意味がない。 そんな前提が含まれているように感じます。 聴くだけという […]
聞く時に長所故の苦しみに気づく。
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長所と苦しみは、表裏一体の所があります。 長所というと、その人の得意な所とか、 素敵な所とかその人らしさといった肯定的な側面が目につきますよね。 でも、この長所には長所ゆえに苦しみと、 それ故の困難が影に隠 […]
気持ちを聞く時に気をつける事。
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人の気持ちは瞬間瞬間にうつろいで行きます。 怒ったと思ったら、悲しくなったり…。 悲しそうだとおもったら怒ったり…。 カウンセリングをしていてもそうです。 あるワークをしていた時のことです。 […]
ディソシエイトとアソシエイトのトレーニング
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ついつい自分の気持ちに巻き込まれてしまいがちな人や、 自分の考えに固執してしまいがちな方は、 自分を客観視するトレーニングが必要な時があります。 その客観視をするトレーニングをディソシエイトの […]