UA-81338027-1 甘口なフォーカシング

横浜実践心理学教室

一番身近な人の声を、一番大切に聴こう。

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胸が苦しい,フォーカシング

心の声を聞く技術。

フォーカシングは、自分の心に寄り添うことです。 僕たちは、普段あまり自分の心の声に敏感ではありません。 お仕事なんかをしていると、 自分の気持よりも、仕事を優先しなければいけない時もありますから、 どうしても「我慢」という選択肢を取らなければいけない時があります。 ちょっとの我慢であれば

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