自己成長は、しなければならないわけでも
しようと思わなければ、出来ないわけでもありません。
日々の暮らしの中で、人は誰でも変化していきます。
それは、年齢を重ねる事でもあり、経験していく事だったりします。
それでも 自分に「ああ そうか」と思える瞬間があるのは、嬉しいんです ^^
自分の中にある自分を認める時間。自己成長のアートセラピー
10月21日（土）は粘土セラピーでした。
この日は、電車が遅延。お教室に入るのがギリギリになってしまったので、野川先生にセットアップを助けて頂いてスタート ^^;
受講の方の方が先で、ごめんなさい。でしたが。
①好みの台紙の色を選んで
②その上に置いて行くものを選ぶ
③オブジェを置いてもいいし、粘土で作っても良いし、折り紙で作っても大丈夫
置きたいところに つくりたい形を配置していきます。
みなさん熱心に作品を作っておりました。
④出来上がったら、色々な角度から見てみる。
⑤メッセージを受け取ってみる。
⑥世界観を語ってみる。
⑦心理として分析してみる。
⑧その問いかけに思いを寄せてみる。
１つ１つ ^^ 丁寧に。
こんな風にも見えるね。なんてお話をして行けるのが楽しいのです。
毎回ですが、横浜の講義の中で 粘土の時間が一番好きだなぁ～。と思えます。
そして、オブジェの寄付も頂きました (^^♪
オブジェが増えるのが嬉しいです♡ ありがとうございました。
次回の自己成長のアートセラピーは
11/18(土)：物語セラピー コラージューで、自分だけのセラピーカードを作ります。
自己成長のアートセラピーの初メニューです。
自分への時間過ごしてみませんか？
ご参加 お待ちしております。
