自分を良く知る為に「分ける」ことが大切。
- 公開日：
「分ける」というコミュニケーションは役立ちます。 これは以前の記事で書きましたが、 今回は別の切り口で書いていきます。 以前は、どちらかというと相手に対して分ける ということを説明してきましたよね。 &nb […]
ブログ一覧
「話をただ うんって聴くのが傾聴と思っていた。」
- 公開日：
「話をただ うんって聴くのが傾聴と思っていた。」 今日の講義を受けていた受講生からこのような感想が出てきました。 確かに傾聴というと、ただ聴いているイメージがありますよね。 でも実は聴くだけではありません。 […]
悩める人は何とかなる。悩めない人はどうにもならん。
- 公開日：
人生に問題はつきものです。 どうやっていても起きるものですから、しょうがないものなのです。 とはいえ、やっぱり起きるのは嫌なものですよね。 その問題に対して僕たちは思い悩むわけですが、 その時に、悩めるとい […]
虚しさの対処法とその援助方法
- 公開日：
虚しさは、胸がぽっかりした感じがします。 今まで楽しかったことが楽しくなくなったり、 今まで価値を感じていたものが価値がないと感じたり、 そういったことも多くなってきます。 それはこれまで色づいていた世界が […]
思考は本当の気持ちを表していない。
- 公開日：
頭ばかりで考えていると、頭でかっちになる。 そして、頭ばかりで考えていると感情がおざなりになってしまう。 すると自分の感情に気づきづらくなってしまう。 頭は論理的な部分と感覚的な部分があるけれど、 その論理 […]
傾聴の基礎の基礎講座へようこそ。
- 公開日：
「傾聴とは何だろう？」そんな疑問を持ち、今日も傾聴の基礎の基礎講座である 「あ、そうだ！傾聴講座」の門を受講生が叩いて来てくれました。 傾聴というと、世間一般でいうと丁寧にとにかく聴くんだろうと、 そんな漠 […]
「孤独」と相談された時の対処法
- 公開日：
孤独を抱える方は、寂しさや報われない感じを持っている場合が多いのです。 そういった方のお話を聞く時に大切なのはねぎらいです。 ただ、ねぎらう前に持っておいた方がいい視点があります。 それは「本当に孤独か？」という視点です […]
怒りが悲しみに変わる瞬間とその理由
- 公開日：
以前の記事「怒ってる人、悲しんでる人の話を聞く技術。」で、 感情と期待は密接に関わっていることや、期待が外れた時に、 怒りや悲しみが湧いてくるという話をしました。 例えば、「きちんと片付けておきなさいって言 […]
カウンセリング中の涙は、よくない涙の場合がある。
- 公開日：
カウンセリングをしていると、相手の心の琴線に触れたのか 相手が涙を流す事がよくあります。 以前は、その涙を見て「上手く聴けたんだな」って、 誠に勝手に…自己満足をしていた時がありました。 涙と上手く聴けたこ […]
傾聴と来談者中心療法の歴史と一つの誤解
- 公開日：
カール・ロジャースの「来談者中心療法」という言葉を聞いたことがありますか？ 傾聴という言葉を聞いたことはあるけれど、この言葉を聞いたことは少ないのではないでしょうか。 講義をしていても、「ロジャース」という人の名前や、来 […]
聞く力を身につける為に出来る事は星の数程ある。
- 公開日：
相手に耳を傾ける。 相手にこころを傾ける。 そして耳を澄ませて聴く。 その為に出来ることは沢山あります。 昨日も受講生が、 「傾聴ってこんなに広く深いんですね。今日学んだことはこれでもほんの一 […]
カウンセリング中に心理教育をすることも大切です。
- 公開日：
カウンセリングをしていると、心理教育が必要な時があります。 心理教育というのは、読んで字のごとく 心理学の知識を教えるということであり、 教育的にかかわるということです。 例えば、うつ病の方が […]