気持ちを受け止める二つの視点。
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気持ちを受け止める二つの視点。 さて、講義では相手が聞いて欲しいのは、 事実ではなく、出来事そのものではなく、 「感情」と常々お話をしていますが、 実はもう一つあります。 それは、「価値観」です。 価値観とは、その人が大 […]
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思考が強い人には、感情を言葉にする練習をしてもらう。
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思考が強い人には、感情を言葉にする練習を。 僕たちは、普段頭で物事を考える。 そして、自分の気持ちすら頭で考え始める。 でも本来「気持ち（感情）」は、 頭で考えるものではなくて心で感じるもの。 頭で考えても答えがでないも […]
シンプルに聴く、伝えることが一番大切
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シンプルに聴く、伝えることが一番大切 シンプルな言葉がけ。 シンプルな聞き方。 それがやっぱり結局一番役に立つ。 言葉をそぎ落とす。 それが一番役に立つ。 響く言葉。 届く言葉。 それは、いつだってシンプル。 自分の伝え […]
2分思考から灰色思考へ
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2分思考から灰色思考へ。 2分思考は、白黒思考とも呼ばれ、 10個ある認知の歪みのうちの一つとも呼ばれています。 白か黒か！どっちかしかしない。 ０か１００か！そのどっちしかない。 そんな思考が白黒思考です。 つまり、中 […]
原因ではなく、要素として聴く。
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原因ではなく、要素として聴く 原因と要素。 原因と聞くと、僕たちは「一つ」のことを思い浮かべる。 「原因はこれだ！」といった「一つ」のこと。 でも、英語で原因（Cause）はちょっと違う訳らしい。 「英語でCauseは、 […]
葛藤と選択と価値と。
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『葛藤と選択と価値と。』 葛藤が強ければ強い程、 変化への抵抗も強くなる。 葛藤が強いということは、 どっちにもメリットを強く感じていて、 （勿論デメリットも） どっちも選べない状態だ。 そんな時、人はこう考える。 葛藤 […]
今年最後の傾聴講座を開催しました！
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ども！野川です。 昨日は今年最後のお教室。 講義は「あ、そうだ！傾聴講座！」。 もう何回この講座をしただろう？ そんなことをふと思いながら、 今年最後の講義を始めました。 聴くことは、難しい。 けど、 聴くことは、楽しい […]
相手をねぎらう一日。
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相手をねぎらう一日。 今日の午後は、傾聴基礎コース。 ２日目の今日は、「相手をねぎらう」日。 お話を丁寧に聴くことってとても大切です。 そして、その受け取ったこともとに、 相手に丁寧に言葉を届ける。 これも […]
傾聴入門講座を開催しました。
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昨日は、傾聴入門講座「あ、そうだ！傾聴講座」でした。 最近は、平日も開催しております。 まだ平日は始めたばかりなので、少人数ではありますが、 昨日も熱心な方に学びに来て頂き、講義にも熱が入りました。 あまり […]
傾聴基礎コース９期スタート！
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今日は、傾聴基礎コース９期の初日でした。 今回の期は多くの方にお越し頂き、賑やかなコースとなりました。 とはいっても、皆さん初対面の方が多いので、 皆さん緊張されている方も多かったような印象を受けました。 […]