『気持ちを理解する為の１つの方法』
- 公開日：
お話を聴く時に、
相手の本音を聴いたり、
気持ちを聴きたいわけですが、
その時に役立つ視点があります。
それは、話を聴く時に相手の心を担当別に
分割をして聴いていくということです。
例えばこんなようなことです。
ブログ一覧
相手を理解する技術。
- 公開日：
「相手を理解したい。」 そんな思いは大切です。 ただこれを形にするのは、案外に難しいのです。 それは僕たちは理解した“つもり”になっていることが多いからです。 もちろん、そもそも１００％相手を […]
傾聴とは身体全身で聴くことなのだ。
- 公開日：
「傾聴とは身体前進で聴くこと。」 昨日の「あ、そうだ！傾聴講座」ではそんなお話をさせて頂きました。 僕たちはお話を聴くときに、五感をあんまり上手に使っていません。 僕たちが話を聴くときに重視するのは、話の内 […]
傾聴基礎コースで、傾聴の練習をしました！
- 公開日：
傾聴基礎コース最終日は、ひたすらトレーニング。 非言語のフィードバックをする練習をしたり、 相手をねぎらう練習をしたり、 ケース・スタディのようなことをしたり、 内容盛り沢山でした。 こういった場面で気づくことは、 受講 […]
学ぶ時はメタアウトカムを意識する
- 公開日：
よく僕が傾聴を教えていると、
こんなことを言う方がいいます。
「傾聴か～、傾聴はね～…。」
「聴くだけじゃね～。」
「傾聴はスキルだからね～。」
と何やら微妙な反応が返ってくることって
結構あります。
小さな変化が大きな変化を生む
- 公開日：
問題を把握くしたい。 理解したいというのは、 聞き手側のエゴであることが多くあります。 それは原因が分かれば、 原因を聴けさえすれば、 「解決できる」 とそのように考えるからです。 しかし、心 […]
私は本当はどうしたい？
- 公開日：
このお花は、ブルーポピー（青いケシの花）。 青色は自然界の中では、少しでも他の要素が混ざると青くならないから、お花も世界中の28万の植物のうち、青い花はたったの10％以下、そしてこのお花は、ヒマラヤの標高3000m～50 […]
ディソシエイトとアソシエイトのトレーニング
- 公開日：
ついつい自分の気持ちに巻き込まれてしまいがちな人や、 自分の考えに固執してしまいがちな方は、 自分を客観視するトレーニングが必要な時があります。 その客観視をするトレーニングをディソシエイトの […]
エンティチェアテクニックのトレーニング
- 公開日：
聴くことも大切ですが、 それでもあまりうまくいかない場合は、 実際に体を動かしてみる取り組みが大切です。 その中で、エンプティチェアというテクニックがあります。 よくカウンセリング中に僕自身が使う技術です。 […]
相手を理解する為に出来る一つのこと。
- 公開日：
僕たちは、相手のことを100％理解できません。 そして、本当の意味ではどこまでいっても理解できないのかもしれません。 それは、人には無限の可能性がありますし、 本人も気づいていないような力がまだ内にあったり […]
相手の心理パターンを明確にする
- 公開日：
相手の心理パターンを明確にする。 エクナメントという技法が家族療法にあります。 それは、 今ここで普段のコミュニケーションを再現してもらう という技法です。 これにより、どういうコミュニケーションパターンを 本人がしてい […]