傾聴とは、心を込めて聴くこと。 公開日:2018-05-23 傾聴講座レポート! 「傾聴とは何でしょう?」 そんな疑問をお持ちになって講座にお越しくださる方が多くいます。 傾聴って目に見えるわけではないですから、捉えどころがないですし、 大切なんだろうなっていうのはわかるけれども、 実際どうやったらい […] 続きを読む
相手を安心させる保証という技術 公開日:2018-05-22 言葉がけの言葉。 「保証する。」 コミュニケーションにおいてこれはとても大切です。 ここでいう保証とは、 「権威的な立場から相手の状態を大丈夫ですよ。」と伝えることです。 権威的というのがポイントで、例えば風邪のような症状だ […] 続きを読む
うまくいっていることを褒める。 公開日:2018-05-21 言葉がけの言葉。 お話を聴くときに、「うまくいっていることを褒める」 というコミュニケーションは有効です。 人は褒められるとやっぱりうれしいですし、 その行動をもっとやりたくなるものです。 ただ、褒めるにしても […] 続きを読む
話せる幸せ。聴ける幸せ。 公開日:2018-05-19 メルマガ 話を聞けるということは、ある意味でとても幸せなことだと僕は思う。 それはあなたに話す人は、あなたに対して伝えたいことを持って、あなたに語りかけてくれるからだ。 「この話を聞いて欲しいな。」 「理解してくれるかな。」 「こ […] 続きを読む
聴くことが難しいなら場づくりを。 公開日:2018-05-17 メルマガ カウンセリングをしていると、 今までの苦しい体験から、 どうしても自分の本音を喋れなかったり、 安心できる人間関係を築けなかったり、 といったように日常生活において、 安心して過ごせる環境がない場合があります。 そういっ […] 続きを読む
傾聴講座をする理由。 公開日:2018-05-16 傾聴講座レポート! 「あ、そうだ!傾聴講座!」では、傾聴の入門講座として、 色々な傾聴の基礎を90分で簡単にお伝えしています。 この講座を開いているのは、傾聴自体をお伝えしたいわけではなく、 2年間引きこもり、その脱出の際に支 […] 続きを読む
褒めるコミュニケーションの技術 公開日:2018-05-16 傾聴講座レポート! 5/12・13は、心理ケアカウンセラー資格認定講座でした。 今回のテーマは、「ほめる」と「ねぎらい」でした。 この違いは、こちらの記事でお話をしていますので割愛しますね。 さて、褒めるコミュニケーションは僕 […] 続きを読む
動機づける時は、価値観を大切にする 公開日:2018-05-09 傾聴講座レポート! 動機付けには大きく分けて二つあります。 一つは外発的動機づけ。 これは外側から得られる動機付けで、 褒められたり応援されることや、 お金や地位などの外的な報酬などにより、 モチベーションが高まることです. […] 続きを読む
どれくらい心を込めて聴けますか。 公開日:2018-04-29 傾聴講座レポート! 相手を理解するということ。 これは、とっても大切なことであり、 一生かかっても100%はできないことであります。 ただ僕たちは、「相手のことを理解したい」と強く望み、 その理解を通して相手の気持ちを受け止め […] 続きを読む
当然として聞かないと上手く聞ける 公開日:2018-04-26 メルマガ 僕たちは相手の話しを当たり前に聞く傾向がある。 「彼に振られて辛いのは当たり前。」 「良いことがあって喜ぶのが当たり前。」 「責任感が強いのが当たり前。」 「自主性があることが当たり前。」 「怒るのが当たり前。」 「悲し […] 続きを読む
自己を表現したらダメなんだ。 公開日:2018-04-23 セルフケアレッスン 「今の自分の気持ちを表現してみましょう」というアートセラピーをしているとセッション後に「私は自分を表現したらダメだと思っているんです」とおっしゃる方が意外と多いのですが・・・ ちゃんと自己表現できているので「ちゃんと出来 […] 続きを読む
うつ病の方に頑張って!と伝えては本当にダメなの? 公開日:2018-04-17 メルマガ よくうつ病の方に頑張ってと言ってはいけないといいますが、 なぜその「がんばれ!」という言葉を言ってはいけないのでしょう? はたして本当にダメなのでしょうか? よくあるダメだと言われるその理由に次のようなもの […] 続きを読む