聴くことが難しいなら場づくりを。

カウンセリングをしていると、

今までの苦しい体験から、

どうしても自分の本音を喋れなかったり、

安心できる人間関係を築けなかったり、

といったように日常生活において、

安心して過ごせる環境がない場合があります。

そういった場合は、援助者との関係で

安心できる場所や、関係をまずは作る

ということが大切になってきます。

つまり「日常のストレスから離れられる場」です。

それは例えば我慢しなくてもいい場所であり、

本音を話してもきちんと受け止めてくれる場であり、

落ち着く場です。

話を聴くことも大切ですが、

そういった場を作ること。

これもまずは大切ですし、

「この場は、目の前の人にとってそんな場になっているのだろうか？」

そんな視点もとっても大切です。