投稿者: 著者　野川　 仁

カウンセリングというと、 話をじっと聞いているというイメージや、 アドバイスをしないというイメージがあるかと思います。   僕も学ぶ前は、そんなイメージを持っていて、 学び始めてからも、 答えは相手が持っている […]

「技術は、心がこもっているべきである。」 というのが僕なりの信念です。   でも、技術に心を宿すのは、 そんなに簡単なものではないと感じますし、 結構な苦労と心の痛みが伴うなとも感じています。   「 […]

目標設定する時、 つまりクライアントのカウンセリングのゴールを設定する時、 それが否定系で語られたりすると、 なかなかうまくいかないことがあります。   例えば、 「緊張しないようになりたい。」 「周りのことを […]

物事を決めないで、 時がすぎるのを待つというのは、 とても勇気がある決断です。   何かに僕たちはすぐに意味を付けます。   何かをしたら、 何かをされた、 あの人はダメな人だ。 自分はこういう人間だ […]

うつ病だったり、不安症になったり、 何か心の病にかかったり、 心の悩みを抱えてしまう時が人生にはあります。   そういった時、僕たちは、 今その悩みを抱えている自分が以前の自分とは違い、 嫌な自分であるように捉 […]

ある心の悩みを抱えた時、 僕たちはその原因をどこかに帰属します。   例えば、 他者の行動に帰属したり、 自分の考え方の癖に帰属したり、 時代や世間に帰属をしたり、 自分のある行動に帰属をしたり。   […]

「白黒思考が問題なのではなく、 それが常に起こっていることが問題なんです。」 by原田 幸治先生 カウンセリングでは、見立てというものを行います。 見立てとは、クライアントの援助方針を立てることで、 その過程でどのような […]

カウンセリングを振り返る時、 次の2つの点が重要になります。   それは、技術的に振り返って改善できるケースなのか、 それとも感情の波に襲われて、 いつものパフォーマンスが出ていないのか。   という […]

「なんか悲しいは悲しいんだけど、 前と何だか違う気がします。」   こういうように変化を語ってくれる方は多くいます。   その時、 僕は今まで「前の悲しみと何が違う気がしますか？」 と質問をすることが […]