なぜ意図を自覚するとコミュニケーションが上達するのか? 公開日:2019-03-23 傾聴講座レポート! 今日は傾聴実技コース4日目。 「意図を自覚して話を聞く」というテーマで講義を行いました。 僕たちがコミュニケーションをする時に、 どれくらい意図を自覚しているだろうか? 僕たちがコミュニケーシ […] 続きを読む
カップルカウンセリングと個人療法の類似点。 公開日:2019-03-21 メルマガ この前、カップルカウンセリングの講義を一日受けてきました。 僕は、個人療法をメインにしているわけではありますが、 たまにカップルで来る方もいるので、 役立つかなと思い受けてきたのです。 カップルカウンセリン […] 続きを読む
初めて心理相談をする時に心がける事。 公開日:2019-03-19 メルマガ 「影響を与えないということはあり得ない。だとするとどのような影響をこのカップルに与えればいい?」 この問いカップルカウンセリングの講義で講師の方が言っていた言葉です。 これは、とても大切な問いですよね。 & […] 続きを読む
ねぎらいの実践トレーニングを行いました。 公開日:2019-03-17 傾聴講座レポート! 昨日は、一日中講義でした。 お話を聞くだけではなく、 相手の気持ちを汲み取り、言葉を掛けていく。 ねぎらいのトレーニングを行いました。 僕たちの気持ちは、感情と考えででき上っています。 ここでいう感情とは、 […] 続きを読む
人の心に響くのは技術ではなく○○。 公開日:2019-03-13 傾聴講座レポート! 「普段こんなに私話さないんですけど…。」 そんな言葉を先日の講座で受講生から頂きました。 色々と質問をしてくれる方でよく話てくれていました。 なのでその言葉を聞いた時に 「いや~、本当にそうなの?」と、 心 […] 続きを読む
実は、悲しいのではなく怒っている人の援助法。 公開日:2019-03-12 メルマガ 涙を沢山流して、 わんわん泣いていると、 悲しく見えることが多いですが、 実はその悲しみに中には、 怒りが混じっていることがありますし、 そういった怒りは、嫌なことをされた相手へと向いています。 ずっとそう […] 続きを読む
なぜ今どんな気持ち?と聞いてはダメなのか。 公開日:2019-03-05 質問力&観察力を鍛える。 「今どんな気持ちですか?」 傾聴の授業をしていると、 こんな質問をしているのを間々聞きますが、 この質問は、実はちょっと危険をはらんでいるのです。 それはなぜかというと、 悩み相談の場面では、 人は気持ちを […] 続きを読む
なぜ責任を切り分けると上手に悩めるのか? 公開日:2019-03-02 メルマガ 僕たちが悩みを抱える時、 何でも自分のせいと捉える傾向がある人は、 色んな出来事があった時に、 全て自分に原因があると帰属しがちで、 過度に悩みすぎてしまうことがあります。 また、全部自分のせいだとすると […] 続きを読む
復讐は、行き過ぎた承認欲求である。 公開日:2019-02-26 メルマガ カウンセリングをしていてたまにこう思うことがあります。 「復讐なんてしても何にもならないのに…。」 「本人は気づいてないんだろうな。痛めつけたいんじゃなくて痛みを分かって欲しいんだってことに。」 と。 「根 […] 続きを読む
ウワーっと叫びたくなる程の怒りの正体。 公開日:2019-02-23 メルマガ 引きこもっている時、 僕はつねにイライラしていました。 家族と話す機会があれば、 僕はかなり切れやすかったし、 就職とか、仕事という言葉を聞きたくなかったのです。 その言葉を聞く度に怒りが溢れ […] 続きを読む
劣等感が強い人への3つの援助方法。 公開日:2019-02-20 メルマガ 劣等感を感じる時は、人それぞれですが、 人生に何度かは多くの人は感じたことがあるのではないでしょうか。 僕自身も引きこもっている時や、 他の人の人生と比べる時等も劣等感を感じますし、 それは今でも感じることがあります。 […] 続きを読む
カウンセリングで見立てる前のたった一つの視点。 公開日:2019-02-17 カウンセリングとは? カウンセリングにおいて何に対して取り組むのか、 その方向性を決めるのはとても大切なことです。 その方向性を決めることを「見立て」といいます。 勿論、その何に対して取り組むのかという、 その心理的なテーマを持 […] 続きを読む