カウンセリングで大切な焦点化と明確化のトレーニング。 公開日:2019-06-23 傾聴講座レポート! 昨日は、心理ケアカウンセラー資格認定講座でした。 昨日は明確化と焦点化の技術トレーニングを行いました。 明確化とは、端的にいうとより具体的に相手の話しを聞いていくスキルです。 相手が話す内容というのは、心理 […] 続きを読む
自分を大切にする/自分勝手の違ってわかりますか? 公開日:2019-06-23 メルマガ どこまでが自分勝手で、 どこまでが自分を大切にすることなのか? こういったことの切り分けは、 実はカウンセリングにおいてとても大切です。 そもそも自分勝手と、自分を大切にするという区別がついて […] 続きを読む
カウンセリングで大切なビデオトークトレーニング。 公開日:2019-06-10 傾聴講座レポート! 土日は、心理ケアカウンセラー資格認定講座でした。 この講座では、カウンセリングのトレーニングを行っていますが、 昨日は、「明確化」のトレーニングを行いました。 明確化というのは、端的に言うと「具体的に」聞い […] 続きを読む
心を開いてくれない方への二つのアプローチ 公開日:2019-06-05 メルマガ 心を開いてくれない方へとアプローチする場合は、 次のような二つの方向性があります。 一つ目は、言わなくてもわかってくれると感じてもらうえるように、 相手の気持ちを汲み取って言葉にしていくことです。 &nbs […] 続きを読む
悩み相談で解決を求められた時の対処法 公開日:2019-06-02 メルマガ 「これをすれば良くなるのでしょうか?」 悩み相談を受けているとしていると、 よくこういったことを聞かれることがあります。 つまり相手から解決するのか?を尋ねられることです。 未熟な僕はこういった質問をされた […] 続きを読む
解決志向アプローチの質問技法:スケーリング・クエスチョン 公開日:2019-05-30 メルマガ質問力&観察力を鍛える。 スケーリングクエスチョンという、 解決志向アプローチの質問技法を 今日はご紹介したいと思います。 スケールとは、英語で目盛りとか定規という意味です。 クエスチョンは説明しなくても お分かりの方が多いと思いま […] 続きを読む
カウンセリングでの効果的な目標設定方法 公開日:2019-05-28 メルマガ カウンセリングでその日の目標や、 カウンセリング自体の目標を設定する際に、 クライアントさんが抽象的なゴールを設定することが良くあります。 例えば、自分に優しくなりたいとか、 自己評価を上げたいとか、 不安 […] 続きを読む
心の専門家は、カウンセラーでなくクライアント。 公開日:2019-05-26 傾聴講座レポート! 人は日々成長していく。 カウンセリングをしていたり講義をしていると最近そう感じます。 思ってもいない所で人は成長していくものだなと驚くと共に、 カウンセラーや講師というのは、 そんなに大きな役割を果たしてい […] 続きを読む
人の話をしっかりと聞く具体的な4つのコツ 公開日:2019-05-25 傾聴力を身につける。 人の話をしっかりと聞く。 これって結構難しいのです。 なぜ難しいかというと、 「人の話をしっかり聞けるようになりたい」 という思いを持っている方って 誰かから「人の話をしっかり聞きなさい。」 […] 続きを読む
労わる言葉をかける4つのコツと視点。 公開日:2019-05-23 傾聴講座レポート! 先日は、傾聴基礎コースの二日目でした。 今回のクラスの方は、 今までで一番メモを取って頂いているかもしれないなぁと、 そんなことを感じました。 講義中も多くの質問が出て、 知識の確認というよりも、 より実践 […] 続きを読む
心理援助職の為の逃避反応が出た時の対処法 公開日:2019-05-21 メルマガ 私たちには、fight・flight反応というストレス反応が、 急なストレスにさらされた時に起こることがあります。 これは日本語で、闘争逃避反応といって、 過度なストレスにさらされた時に、 人は闘うか、逃げ […] 続きを読む
人の成長曲線は直線でなく曲線である。 公開日:2019-05-18 メルマガ カウンセリングなどをしていると、 本人の成長速度と周りの感じる成長速度で、 少しギャップを感じる瞬間があります。 どのようなギャップかというと、 周りで支える人の多くは、 よくなる過程を↗の矢 […] 続きを読む