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如何に相手の現状を保証するのか、   抵抗と戦うことなく、   それを受け入れていくのか。     それがいかにカウンセリングにおいて大切なのかを   最近は本当に痛感します。     それは先日も…。     うつ病に […]

僕たちは、僕たちなりに、僕たちのペースで生きている。 受講生も受講生なりに、受講生のペースで生きいらっしゃって、 まったくお会いしたことがなかったのにも関わらず、 人生で交差する瞬間があって、 そんな折、今回は偶然にも学 […]

僕たちは気分が浮き沈みしたりすると、 自分の状態が変化しますよね。   例えば、忙しくストレスが溜まってくるとイライラしたりします。 また、うつ病になると悲観的なことばかりが頭をよぎりますし、やる気が起きません […]

「明日が見えない。」 うつ病は未来が見えなくなる病気。 そんなことを聞いたことがある方もいるかもしれません。   僕たちはうつ病迄いかなくとも、 鬱っぽくなったり、虚しさを強く感じると、 同じように生きる気力を […]

昨日は、スーパーバイズという臨床指導の日でした。 クリニックでカウンセリングをしていると、 ご本人の意志ではなく、 お医者さんの薦めで取りあえず受けてみたら？と言われて、 カウンセリングを受けに来てくれる。 そんな方も散 […]

「続ける勇気を出せたんですね。」 辞めるも勇気ですが、 続けるも勇気です。   嫌なことがあると、 すぐに辞めたり、 投げ出すことが多かったクライアントに対して掛けた言葉です。   世界に変化は絶えず […]

個別の事情を汲んだ言葉がけは、 とても大切です。   よく僕たちは、 個別の事情を汲まずに、 相手を責めるような言い方をする時があります。   例えば何か思わしくない出来事があると、 「なぜそんなこと […]

一見マイナスに見えるような反応の中にも、 人の力強さはあります。   お話を聞く際は、 相手のそういった力強さに 目を向けていくことが相手の助けになります。   勿論、その人の苦しみも丁寧に聞いた上で […]

コミュニケーションにおいて、 相手にメッセージを伝えることは大切ですが、 その伝え方をどう工夫したらいいのか、 今日はそのポイントを２つ説明していきたいと思います。   その前にコミュニケーションにおいて、 自 […]