なぜ具体的に聞くと共感できるようになるのか? 公開日:2019-12-29 傾聴講座レポート! 昨日は、今年の講義納めでした。 2019年は気づけばあっという間に過ぎ去っていき、 今年も沢山講義をさせて頂きました。 ありがたいことです。 人が途切れずに、 信頼してくれて学びに来てくれること。 それは何よりも有り難く […] 続きを読む
学びたい気持ちを絶やさずに燃やすんだ! 公開日:2019-12-14 傾聴講座レポート! 今日は「あ、そうだ!傾聴講座」という傾聴入門講座でした。 今日も沢山来てくれて、嬉しい限りです! 少人数なのもいいですが、 これくらいいると場の力がすごく働き、 とても楽しかったです! はい、僕が。(笑) […] 続きを読む
掴み所がない話と感じる1つの理由。 公開日:2019-12-05 メルマガ カウンセリングをしていて、 話は沢山してくれるのですが、 なんだか掴み所がない感じる時があります。 例えば相談内容として 「ダイエットをしたい。」ということを相手が語ったとしましょう。 この「 […] 続きを読む
いつも通りに話を聞けない時の対処法。 公開日:2019-12-03 メルマガ 相談にのっている時に、 自分のパフォーマンスが発揮できない時ってありますよね。 つまりいつも通りに聞けない時です。 いつもより考えられなくなったり、 いつもはもっと視野を広く聞けるのに… 相手の気持ちに共感 […] 続きを読む
「心の読みすぎ」をする方へのアプローチ 公開日:2019-11-28 メルマガ 人はよく読心術を使います。 「今のあの目つきは、私のことを嫌っているんだ。」 「私が嫌だから、逐一注意してくるんだ。」 このように、人は読心術をよく使います。 読心術とは、読んで字のごとく、 相手の心を読む […] 続きを読む
カウンセリングでの宿題の効果的な出し方 公開日:2019-11-26 メルマガ カウンセリングでは、『宿題』を出すことがあります。 宿題といっても学校のような宿題ではありません。 その為、ここでは「課題」と呼んで、 カウンセリングでどのように課題を設定していくのかを説明してきます。 & […] 続きを読む
サイコセラピーの技術よりもずっと大切なこと。 公開日:2019-11-24 傾聴講座レポート! 昨日は、心理ケアカウンセラー資格認定講座の最終日でした。 半年間というのは、短いようであっという間ですね。 この講座は全24回ですので、なかなかボリュームがあります。 自分で作っておいてこいう表現もあれですね。(汗) & […] 続きを読む
人が躓く時は、人生を変える時。 公開日:2019-11-24 メルマガ 「我慢。」 我慢できたことが我慢できなくなってくる。 気持ちを表現してはいけない。 そんな無言の圧力がある環境で育ち、 どう自分の気持ちと付き合ったらいいのかわからない。 確かにあるのは、この […] 続きを読む
如何に聞くかと同じ位、如何に何を伝えるかが大切。 公開日:2019-11-22 メルマガ 「どうこの人は自分たちのことを見たら希望がもてるだろう?」 平木 典子先生 カップルカウンセリングをしていると、 この言葉が頭の中をこだまする。 でも、これは何もカップルカウンセリングだけではなく、 個人カ […] 続きを読む
心の苦しみの質を理解し効果的に対処する。 公開日:2019-11-19 メルマガ カウンセリングの仕事をしていると、 多くの心理的苦しみを抱えている方と出会います。 うつ病の方、パニック障害の方、不安症の方、 離婚の危機にある方、ギャンブル依存の方、 恋愛に悩む方など、その内容は本当に様 […] 続きを読む
聴くには、自分を労い、相手を労うことが大切。 公開日:2019-11-18 傾聴講座レポート! 自分の心に言葉が届く瞬間。 その瞬間にこの前は立ち会うことが出来ました。 傾聴基礎講座では、ねぎらいの言葉を掛けてもらうことをしますが、 その際に相手にねぎらいの言葉を掛けてもらう前に、 自分自身をねぎらっ […] 続きを読む
すべき思考という認知の歪みへの対処方法② 公開日:2019-11-16 メルマガ さて、前回の記事はこちらです。 前回は、「すべき思考」についてお話をしていき、 すべき思考の方の目標設定は、 何かを得たいという目的志向のものではなく、 何かを避けたいという回避志向のものであるとお話をしま […] 続きを読む