感情と上手に付き合えるよう支援する方法 公開日:2020-08-20 メルマガ 「その気持ちと一緒に居てあげることは出来ますか?」 「大丈夫です。一緒にここにいますから。」 こんな言葉をカウンセリングの時にクライアントに掛ける事があります。 気持ちというのは、 感じてあげ […] 続きを読む
相手の自責を軽くする聞き方 公開日:2020-08-17 メルマガ 責任の切り分けというのは、 とても大切です。 僕たちは、悩んでいる時というのは、 ついつい自分を責めてしまう傾向がある時があります。 また、誰かから理不尽に責められた時など、 通常であれば、そ […] 続きを読む
酷いことをされた時、あなただけは分かってあげよう。その辛さを。 公開日:2020-08-12 メルマガ 下をうつむきながら、 「先生、仕事場でこんなことやあんなことを受けたんです。」 「それで、それをメモしてきたんです。」 そう語るその方は、目に力がなく、 精神的に疲れてしまっていることが見て取れます。 ただ […] 続きを読む
カウンセリング開始前にする重要なことは…? 公開日:2020-08-09 メルマガ カウンセリングを始める前に、 とても大切なことの一つは、 目の前の人の今の力の加減を吟味することです。 この”力”には、 考える力、 心のエネルギー、 気づく力などが含まれます。 カウンセリン […] 続きを読む
本当にその人は仕事が出来ないの? 公開日:2020-08-06 メルマガ 最近、観察のトレーニングで 「仕事 インタビュー」で検索して、 出てきた人たちを観察するトレーニングをしていたのですが、 テーマが「仕事が出来ない人」という動画をたまたま見たのです。 そしたら思い思いの特徴 […] 続きを読む
泣きすぎてしまう人への心理的援助② 公開日:2020-08-03 メルマガ ※この記事は、泣きすぎてしまう人①の続きです。 「ダメです。今日は…。」 そう言葉にしたその方の目には、 涙がにじんでいて、 その涙はすぐに大粒の涙へと変わっていきました。 感情が、 心の苦しみが一杯になる […] 続きを読む
泣きすぎてしまう人への心理的援助① 公開日:2020-07-31 メルマガ 感情の渦に巻き込まれてしまう方がいます。 話始めただけで、 「もうダメ…。」 と泣いてしまうのです。 泣き方は色々とありますし、 泣く理由も人それぞれですが、 悲しみの海に飲み込まれてしまうと、 なぜ自分が […] 続きを読む
人生に希望を与えるのは誰かの役に立つことだ。 公開日:2020-07-29 メルマガ 人生の希望になるのは、 夢でもお金でもなく、 私も誰かの役に立てるんだという実感であり、 誰かの役に立ちたいと願う心だと、 例えそれが必要とされたいという寂しさや無力感からでも、 それは十分に生きる希望になり、 立派な希 […] 続きを読む
なぜ受容の時、両方の気持ちを対比する事が大事なのか?② 公開日:2020-07-25 メルマガ さて、前回の記事(コントラスト①)の続きです。 コントラストをつけるということは、 クライアントの中に同時に存在する、 対のものや同時にある別のものの両方を意識に上げてもらうプロセスでしたね。 これをするこ […] 続きを読む
なぜ受容の時、両方の気持ちを対比する事が大事なのか? 公開日:2020-07-23 メルマガ 「”コントラストをつける。” ということを僕はよくカウンセリング中にやります。」 という先生の言葉を聞いて、 そういえば、 カウンセリングを受けた時も、 そのようなことをしていただいたなと、 そんなことを思 […] 続きを読む
ロジャースの純粋性は、関わる上でなぜ大切か? 公開日:2020-07-21 メルマガ 自分の心を探索していくには、 安心感が必要です。 カウンセリングというものは、 自分の心を探索していく過程です。 だからこそ、 一番最初にクライアントが安心できるような関係性を築いていくことが […] 続きを読む
感情の波を乗りこなすトレーニングをする。 公開日:2020-07-19 メルマガ 泣きすぎてしまう人というのは、 意志の力が一時的に弱まっていたり、 育まれていない場合があります。 意志の力とは、 自分の人生を望む方向へと、 向ける力であり、 自分という人間を、 気持ちや行動なども含めて […] 続きを読む