「メルマガ」の記事一覧

カウンセリングにおいて大切なことは、 １つ目は、カウンセリングの場が日常のストレスから離れる場になる事。 2つ目は、主訴とは別に、平行して今までと違うパターンを身につける場になる事。 ３つ目は、抱えている感情を降ろしても […]

人には、目に見えないけれど大切にしているものがあります。 それは、一般的に価値観と呼ばれます。   それは、言葉の端々や行動に表れてきます。   例えば仕事の場面で、丁寧さに価値を多く人と、 スピーﾄ […]

コミュニケーションスキルを改善する。   カウンセリングに来る方の多くは、 心理的な問題を抱えている。   そう捉える方は多いかと思います。   でも、必ずしもそうではないのです。 &nbs […]

報われない気持ちは、不毛と呼ばれます。 この不毛は、複雑な気持ちから出来上がっています。   怒りと悲しみが入り混じっているのです。   頑張っても頑張っても報われない時は、人生にどうしてもあります。 […]

どこに目を向けて話を聞くのか。 これは、とっても大切なことです。   どこに目を向けるのかというのは、 相手のどの部分にフォーカスを当てて聴くのか、 ということです。   例えば、 「最近は落ち込みが […]

傷ついた心を聴く前に知るべき５つの事。 人生には上手くいかない時があるもので、 人から酷いことを言われたり、 暴力を振るわれてしまったり…、 『傷つく』ことがどうしてもあります。 そんな傷ついた心を持った方を目の当たりに […]

悲しみや不満を強く抱えているけれど、 なかなかそれを言葉に出来ない方がいます。 僕のところには、そういう方が多く来ます。 わかってもらえた経験や、 受け止めてもらえた経験が極端に低い方や、 自分から言わずに諦める事が多か […]

昨日、知り合いのお話を聞いていて、 「あ～ちょっとやっちゃったな～。」ということがありました。   聞き方を間違えたなとはたと思った出来事でした。   それは、こんな会話でした。   Ａさん […]

先日のスーパーバイズの時、 ビデオの振り返りをしていました。   その方は、社長と近い位置にいて、 社長のやり方に不満を持っていました。   表情からは怒りや不満と共に、悲しみがありました。 &nbs […]

人が気持を伝えようとしてうまくいかなかった時、 大きく分けて二つの反応があります。   一つは、「諦める。」 もう一つは、「怒る。」 という2つの反応です。   諦める方向へ行けば、 「もうわかってく […]

こんにちは！野川です。 今日はさっきまでスーパーバイズを受けてきました。 自分のカウンセリングを指導してもらうというものですが、 今日はちょっと自分のではなく、 自分の見立てやその力を伸ばせるように、 僕がひろっていた動 […]

老夫婦がカフェの隣でお茶をしています。 奥様の声のトーンがやわらかく、 旦那さんも足を伸ばしたりゆっくりしていて、 声のトーンは同様に柔らかくゆっくりしています。   特に奥さんの声は、声が笑っているようで温か […]