人の成長曲線は直線でなく曲線である。
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カウンセリングなどをしていると、 本人の成長速度と周りの感じる成長速度で、 少しギャップを感じる瞬間があります。 どのようなギャップかというと、 周りで支える人の多くは、 よくなる過程を↗の矢 […]
「メルマガ」の記事一覧
相手の心に響く長所の伝え方と技術。
相手からお話を聞いて、 その言葉に対してかける言葉は、 とても大切ですよね。 例えば、「辛いんです。」と語る方に、 「辛かったんですね。」 と過去形にして伝え返すのか、 「お辛いんですね」と今の形で伝え返す […]
聞く姿勢を変える事が一番大切だ。
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先日講義をしていた時のことです。 受講生の方からこんな質問を受けました。 「知的障害を持った方の話を伺う時は、ずっと聞いていていいのでしょうか？」 というとても大切な質問です。 僕たちは傾聴を学ぶ時に気をつ […]
カウンセリングで課題を上手に出す方法。
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カウンセリングで課題を出すことが間々あります。 その際に、一気に目標は達成できませんから、 どこまでだったら出来るかを一緒に吟味し、 今できることを課題としていく。 カウンセリングではそのよう […]
だからカウンセリングでは明確化が必須。
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「場面の明確化」という技術がカウンセリングでは、 よく用いられます。 これは、話を具体的に聞いていく技術であり、 以前の記事でも書いた相手の心理的現実を明らかにする為に とても役立ちます。 心 […]
なぜカウンセリグでは聞き始めが大切なのか。
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話の聞きはじめは、本当に大切なのだなと スーパーバイズを受けてしみじみと感じました。 大体僕は話の聞きはじめは、バリエーションが少なく、 「カルテは拝読したのですが、どういったご相談かだけお聞かせいただけま […]
感情を感じてはいけないと感じる人を援助する。
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人が悩む時は、こんなケースである場合が間々あります。 例えば、好きなはずなのに相手のことを信頼できないなんて、 自分は本当に相手のことを好きじゃないんじゃないか。 自分は、好きで学生と接してい […]
うつ病を改善するコミュニケーションの支援。
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うつ病という病に襲われてしまった方の中に、 自己主張をしないという傾向がみられることがあります。 つまり自分の意見を言わない。 言ったとしても無駄だろうと考えてしまったり、 「迷惑を掛けたくない。」 心配を […]
自分を責める人にかける３つの効果的な言葉
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うつ病になると、うつ病のせいで認知が過度にゆがむことがあります。 また、そのせいで自分を責めてしまう自責傾向が強まる場合があります。 普段そこまで自分を責めなかったのに、 うつ病の影響で過度に自分を責めてし […]
不安や自責を減らすだけが援助ではない。
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カウンセリングにくる多くの方は、 「ネガティブなものを減らしていけば、楽なる」 そんな価値観を持っています。 ネガティブなことは何かというと、 例えば不安であったり、 罪悪感であったり、 自責だったりそうい […]
相手に伝える言葉を磨こう！
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言葉のチョイスって、 伝える上でとっても大切ですよね。 このセンスが僕にはあまりなく、 結構苦労しています。(汗 というのも、クライアントさんに説明したり、 伝える為に必ず言葉が必要だし、 それを上手に使わないと伝わらな […]
カウンセリングで何がベストか迷ったら。
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カウンセリングをしていると、 どう関わったらいいのか、 何が本人にとってベストなのか、 とても迷うことがあります。 カウンセリングは万能ではありませんから、 出来ることと出来ないことがあります。 いくら家庭環境がひどいか […]