投稿者: 著者　野川　 仁

報われない気持ちは、不毛と呼ばれます。 この不毛は、複雑な気持ちから出来上がっています。   怒りと悲しみが入り混じっているのです。   頑張っても頑張っても報われない時は、人生にどうしてもあります。 […]

どこに目を向けて話を聞くのか。 これは、とっても大切なことです。   どこに目を向けるのかというのは、 相手のどの部分にフォーカスを当てて聴くのか、 ということです。   例えば、 「最近は落ち込みが […]

傷ついた心を聴く前に知るべき５つの事。 人生には上手くいかない時があるもので、 人から酷いことを言われたり、 暴力を振るわれてしまったり…、 『傷つく』ことがどうしてもあります。 そんな傷ついた心を持った方を目の当たりに […]

自分を客観的にみるトレーニング。 自分を客観的に見る。 これはとても大切なことです。   僕たちはついつい自分の感情の波にのみ込まれてしまったり、 主観的に判断しすぎていることに気づかなかったり、 周りが見えな […]

悲しみや不満を強く抱えているけれど、 なかなかそれを言葉に出来ない方がいます。 僕のところには、そういう方が多く来ます。 わかってもらえた経験や、 受け止めてもらえた経験が極端に低い方や、 自分から言わずに諦める事が多か […]

昨日、知り合いのお話を聞いていて、 「あ～ちょっとやっちゃったな～。」ということがありました。   聞き方を間違えたなとはたと思った出来事でした。   それは、こんな会話でした。   Ａさん […]

先日のスーパーバイズの時、 ビデオの振り返りをしていました。   その方は、社長と近い位置にいて、 社長のやり方に不満を持っていました。   表情からは怒りや不満と共に、悲しみがありました。 &nbs […]

人が気持を伝えようとしてうまくいかなかった時、 大きく分けて二つの反応があります。   一つは、「諦める。」 もう一つは、「怒る。」 という2つの反応です。   諦める方向へ行けば、 「もうわかってく […]

こんにちは！野川です。 今日はさっきまでスーパーバイズを受けてきました。 自分のカウンセリングを指導してもらうというものですが、 今日はちょっと自分のではなく、 自分の見立てやその力を伸ばせるように、 僕がひろっていた動 […]

「マイナス感情」というと、例えば不安とか恐れとか怒りとか、 そういった感情のことを指すことが多いようです。   今日の「あ、そうだ！傾聴講座」で、 受講生の方から「マイナス感情」という言葉が出ましたので、 ちょ […]