お話を聴く。

単純でシンプルなこの行為は、

案外に奥深いのです。

 

よく人は、

「気持ちを聞きたい。」

「どうやったら聞き出せるのか?」

といいますが、

気持ちは自然と出てくるのです。

 

安心して話せる場さえできれば。

 

だから最初は、聞くことよりも

そんな場作りや、

関係性を築くことを大切にするのです。

 

よく人は、

「どうやったら共感できますか?」

と聞きますが、

相手の人生に思いを馳せて聞けば、

自然と「そりゃ~○○(感情)だよね。」

と気持ちがわいてきて、

これまた自然に共感ができるのです。

 

そして、よく人はこうも言います。

「経験したことのない気持ちはわからないじゃないですか。」と。

 

たしかにわからないけれど、

ドキュメンタリーTVを見ている時、

全く立場も性別も違うのに、

自然と相手の気持ちに入り込み、

涙したことってあるじゃないですか。

 

それは、「経験したことがない」ことですよね。

 

でも、僕たちは思いを馳せる想像力で

自分が経験したことがない体験でも、

気持ちを分かち合うことはできるのです。

 

僕たちが出来ないと思っていることも、

諦めていることも、

ただその術をしらないだけ、

そんなことが実は多いのです。

 

昨日の傾聴入門講座で、

「ほめるとねぎらいの違い」

「共感と同情」

の違いを質問された時に、

そう感じたのです。

 

 

僕たちは知りさえすれば、

そのやり方さえ知れば、

できることは沢山ある。

 

それは聞くというシンプルな行為も同じです。

 

聞くことを知り、

身につけていきませんか?

 

そうすると、

少しずつあなたの回りの世界は、

きっと変わっていきます。

 

聴くことを始めませんか?

 

傾聴入門講座は、毎週第2・4(火)19時~20時半
毎週第2(土)10時~11時半です。

・横浜実践心理学教室 講師 ・カウンセリングルームこころ音 カウンセラー

元引きこもりのカウンセラー。現在は講師として、毎週(土)講義を行ってる。 目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってほしい。ただ、理想への道のりは長い!

お読み頂きありがとうございました。
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