一昨日の1/6(土)は、心理ケアカウンセラー講座の振替日でした。
この日は「カウンセリング概論」でしたので、カウンセリングとは何？
サイコセラピーとは何？コーチングとは何？
という疑問に一つ一つ丁寧にお答えし、
カウンセリングとは？というところを学んでいただきました。
カウンセリングを簡単に定義すると、
「言語・非言語コミュニケーションを通じて、自己成長するお手伝い。」
と言えます。
勿論、他にも様々な定義がありますがこのお教室では、
この定義を採用しています。
さて、自己成長というと定義が曖昧ですし、
ちょっと意味が幅ひろいですね。
自己成長とは、「自分の器」を広げることです。
ちょっと小さなビーカーにお水が入っているのを想像してみて下さい。
その小さなビーカーに入っているお水は、濁っていなく無色透明です。
そこに墨を1滴垂らすと、ビーカーが小さいので灰色に濁ってしまいますよね。
ただ、その小さなビーカーよりも3倍も大きなビーカーにお水を入れて、
同じく墨を一滴垂らしても、水はほとんど濁りませんよね。
自己成長も同じようなものなのです。
どういうことかというと、「1滴の墨」を「問題」だと考えてみて下さい。
器が小さいと、濁って”気になってしまう”のです。
でも、器が大きいと少ししか濁らないので”気にならない”のです。
つまり、問題はまだあるけれど（墨）、気にならない。
そんな状態が自己成長といえます。
カウンセリングでは、このように相手が自分を受け入れて、
器が大きくなるように援助する過程とも言えます。
器が大きくなれば、より大きな視点で自分を捉える事が出来て、
前に進む事が出来るのです。
これは、問題が解決ではなく、「解消」された状態といえます。
一方で、解決は、墨がなくなる事です。
勿論、カウンセリングで問題が「解決」することも、「解消」することも両方あります。
解決の方は、過去に身につけてきた学習パターン（反応）が変わりますから、新しい振る舞いを学習したという点で自己成長といえます。
つまりどちらも自己成長なのです。
カウンセリングでは、この両方を目指すわけです。
一昨日は、そんなお話と…
なぜか「自分を愛すること。」についてお話をしました。(笑)
受講生の方から、そんなお話がでたので(^^;
さてさて講義はというと、無事振り替えも終わり卒業されていきました。
7日間どうもありがとうございました！
また、新しく4/14(土) 心理ケアカウンセラー資格認定講座が始まります。
こちらは、6ヶ月かけて「カウンセリングの基礎」と「感情ケアの基礎」を学ぶ講座です。
知識的に学ぶよりは、主に実践を交えて学ぶことを重視していますので、
どうぞお気軽にお越しくださいね。
詳しくはこちらより！
