自分を客観的にみるトレーニング。
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自分を客観的にみるトレーニング。 自分を客観的に見る。 これはとても大切なことです。 僕たちはついつい自分の感情の波にのみ込まれてしまったり、 主観的に判断しすぎていることに気づかなかったり、 周りが見えな […]
「傾聴講座レポート！」の記事一覧
話を聴く、シンプルだけど奥深い。
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お話を聴く。 単純でシンプルなこの行為は、 案外に奥深いのです。 よく人は、 「気持ちを聞きたい。」 「どうやったら聞き出せるのか？」 といいますが、 気持ちは自然と出てくるのです。 安心して […]
傾聴は、まず安全な場で失敗してから
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僕たちは、人の気持ちを聴きたい。 何を考えていて、 何を”感じているのか”、 その思いに触れたい。 その思いを聞かせて欲しいと願います。 昨日からスタートの傾聴基礎コースの皆様も、 同じような想いをお持ちの […]
感情にはマイナスもプラスもない。
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「マイナス感情」というと、例えば不安とか恐れとか怒りとか、 そういった感情のことを指すことが多いようです。 今日の「あ、そうだ！傾聴講座」で、 受講生の方から「マイナス感情」という言葉が出ましたので、 ちょ […]
傾聴：受容のトレーニング。
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昨日は辛口傾聴講座。 昨日は初歩の初歩である受容のトレーニングでした。 受容とは、読んで字のごとく、 相手を受け入れるということです。 ただこれってなかなか難しいのです。 否定しないことが必ずしも受容ではないし、 自分に […]
プロじゃなくても傾聴は出来る。
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今日は、傾聴入門講座。 今日もいろんな方にお越しいただき、 傾聴とはなんぞや？ というところをお話しさせて頂きました。 最近よくご質問頂くのが、 「カウンセラーになりたいわけじゃないんですが、傾聴は学べますか？」 という […]
自分の声も相手の声も聴く傾聴。
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自分の声も相手の声も聴くのが傾聴。 傾聴基礎コース１１期の最終日でした。 ４回コースというのは、 案外早いものだなぁと感じつつ、 終わってしまうのがなんだか ちょっと寂しいなと感じます。 最近はちょっとずつ、本当にちょっ […]
傾聴とは、心を込めて聴くこと。
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「傾聴とは何でしょう？」 そんな疑問をお持ちになって講座にお越しくださる方が多くいます。 傾聴って目に見えるわけではないですから、捉えどころがないですし、 大切なんだろうなっていうのはわかるけれども、 実際どうやったらい […]
傾聴講座をする理由。
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「あ、そうだ！傾聴講座！」では、傾聴の入門講座として、 色々な傾聴の基礎を90分で簡単にお伝えしています。 この講座を開いているのは、傾聴自体をお伝えしたいわけではなく、 2年間引きこもり、その脱出の際に支 […]
褒めるコミュニケーションの技術
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5/12・13は、心理ケアカウンセラー資格認定講座でした。 今回のテーマは、「ほめる」と「ねぎらい」でした。 この違いは、こちらの記事でお話をしていますので割愛しますね。 さて、褒めるコミュニケーションは僕 […]
動機づける時は、価値観を大切にする
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動機付けには大きく分けて二つあります。 一つは外発的動機づけ。 これは外側から得られる動機付けで、 褒められたり応援されることや、 お金や地位などの外的な報酬などにより、 モチベーションが高まることです. […]
どれくらい心を込めて聴けますか。
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相手を理解するということ。 これは、とっても大切なことであり、 一生かかっても１００％はできないことであります。 ただ僕たちは、「相手のことを理解したい」と強く望み、 その理解を通して相手の気持ちを受け止め […]