～「聞く力・心に効く力を育む技術」Vol.45～
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「傾聴と平和な心。」
話を丁寧に聴こうと思った時に、
僕たちにはいろんなことが出来る。
技術を学ぶこと。
心構えを教えてもらうこと。
知識を学ぶこと。
いろんなことが僕たちには出来る。
今あげた例は、主に 誰か から教えてもらうこと。
そう二人三脚で取り組めること。
誰かと取り組めることだ。
でも、いっくら二人三脚で取り組んでも、
一人で取り組まなきゃいけないことが最後には結局残る。
それは、「私」だ。
面白いもので、人の話を本当に丁寧に聴こうと思った時、
僕たちは、「私」という存在に取り組まなければならなくなる。
「自分ではない誰か」
という
「私」
ではなく「相手」の話を聴く、ただそれだけなのに、
僕たちは「私」という存在に取り組まなければならなくなる。
本当に不思議で、面白い。
って「僕」は思う。
だって、相手の話を丁寧に聴く為に始めたのに、
相手に少しでも楽になって欲しくって、
支えになりたくって、
自分の為ではなくって、相手の為に始めたはずなのに、
結局自分にかえってきちゃうのだ。
何がかえってくるって？
それは、例えばあなたが相手の話を
いっくら一生懸命に聴いても、
上手くいかない時だって沢山ある。
悔しい思いをすることだってある。
誤解されることだってある。
分かってもらえないことだってある。
自分を責める時だってあるでしょ？
そんな時に、僕たちは相手が部屋から
うつむきながら出ていく姿を見つめて、
「はぁ、上手くいかなかった…。」
「はぁ、上手に聴けなくてごめんね…。」
って、ため息交じりに自分に囁く。
その声は、今まさに部屋を出ていった
相手の声ではなくて、あなたの「心の声」だ。
相手の心の声ではなく、あなたのこころの声が、
今度は「あなた自身」に聞いて欲しくて出てきたのだ。
いっくら相手の話を聞いても、
最後に僕たちにかえってくるのは、
自分の心の声なのだ。
そう、いっくら相手の話を聴いたとしても、
最後に僕たちが帰るのはいつだって自分だから、
自分の声が、
自分の心の声がやっぱりかえってくるのだ。
でも、相手の話ばっかりを聞く事に夢中になっていると、
そんなせっかくかえってきた声を僕たちは聞き流し、
耳をふさいでしまう。
ようやく自分の心の番が来たのに…。
そして、それは相手の話を心を込めて丁寧に聴く為の最後の１ピースなのに。
それにも関わらず、そのピースを僕たちは、見逃してしまう。
そして、外の目に見える相手にばっかり夢中になったり、
相手のピースを埋める技術ばかりに目がいってしまう。
（自戒も多分に含めて。）
そしてそして、
僕たちは、永遠にその自分の中にあるピースが発している心の声を
聴かなくなってしまう。
よく、自分のことはよくわからないなんていうけど、
それは嘘だって思う。
やっぱり自分のことは自分が一番わかるし、
わかってあげられるって思う。
そして、
自分をわかってあげると心が平和になるんだ。
引きこもっていた時、
死にたいってずっと思ってた。
でも、心は本当はずっと生きたいって願っていた。
だからカッターを片手にした時に、
「死にたくないよ…。」って心の叫びが溢れてきて、
その声を聞いて、涙があふれてきてたあの日。
僕の心は、悲しみだけじゃなくって、
希望や感謝を感じだ。
すると、心は顔を上げ始めて、
穏やかさを取り戻すと共に、
エネルギーが溢れてきた。
カウンセリングでうまくいかなくて、
手も足も出なかった時、
くやしくてくやしくて、
帰りに道に原付に乗りながら、
「あ”～っ！もう！くそ！」って叫んだ。
「なんでこんなに悔しいんだ！」
「なんでこんなに惨めに感じるんだ！」
って心に問いかけたら、
「お前に頑張って欲しいんだよ！」って、
力強く「かえってきた」あの日。
悔しくて、惨めで、
でもなんだか心強さを感じて涙を流した。
すると、心はやっぱり穏やかさを取り戻したんだ。
相手の話を丁寧に聴こうと思った時に、
僕たちにできる最後のことは、
これまで書いたように、
自分の心の声の番が来た時に、
丁寧に耳を澄ませて、
その声を聴こうとすること。
今はまだ聞こえなくって、
何を訴えているのかわからなくても、
諦めずに聴こうとし続けることなんだ。
少しずつでも自分をわかってあげることなんだ。
そんな内側の声を聴くことが、
「私に取り組む」ということであり、
「かえってくる」ということであり、
最後の１ピースを埋めるといこと。
そして、そのピースを埋めた時、
心は少しずつ平和を取り戻していく。
すると、外側で得た技術に、
知識により深みや温かさが宿るんだと、
そう感じるんだな。
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