聞く時は、小さな変化を伝え返す
お話を聞く時に、
「前回からどのような変化があったのか」
をフィードバックすることはとても大切です。
なぜなら小さい変化などは、
本人が気づいていないことが多いからです。
例えば、こんな相談がありました。
「彼との関係が不安で、
どのようにしたらいいでしょう？」
「仕事もやっぱりやっていないと、
彼もきっと嫌だろうし、、、。」
と悩んでいた方が、
カウンセリングをしていく中で、
「私はやっぱり 自分 のキャリアも大切だなって。」
「自分の人生を考えた時に、、、。」
「私は、、、、。」
と主語が変わり、
自分の人生を見るように変わっていました。
そこで、こんなフィードバックをしました。
「自分の人生を見るようになりましたね。」と。
すると、なんだか何故そんなことを言われたんだろう？
と気づいていないようでしたので、
言葉を付け加えたら、
「あぁ！言われてみれば！」
と気づかれました。
こんなに大きな変化でも、
人はあんまり自分のことに気づきません。
だから聞き手側が鏡となり、
相手に伝え返す。
そうすることで、
相手が自分を省みる瞬間が訪れます。
どんな小さな変化でも、
積極的にフィードバックしてみましょう。
それは、気づかせるためではなく、
相手が自分の内面を吟味できるように。
