人は変わっていきますし、
変わっていることを見つけていくと、
「変わっている実感を持って欲しい。」
そんな思いが頭をよぎり、
勇気づけの言葉を掛けたくなります。
そしてそんな時に、
僕は一つのパターンとして次のような伝え方をします。
「以前は、そういう風に冷静に判断できませんでしたよね！すごいじゃないですか！」
といったように、
驚きを込めて伝えることが僕はよくあるのです。
でも、この言葉もうまく機能しないことがあります。
だからこそ、
最近この言葉の掛け方のバリエーションを考えています。
例えば、
「そういう場面で、何かが○○さんをいつもよりも冷静さを持って
行動することを可能にしているようですが、
何がそれを可能にしているのでしょうか？」
と伝えて、ご本人にその力が内在化していて、
その冷静さを支えるリソースを聞く伝え方もあります。
また、
「以前だったら、飛び込んでいた場面でどのようにして冷静さを保てたのですか？」
と聞くこともできますし、
シンプルに「どうやってその冷静さを持てたのですか？」
と聞くこともできます。
すると、如何に自分がその冷静さを持てたかを語ってくれるでしょう。
そうすると、その語りの中にある
”自らの中にそれが出来る力がある。”
”環境要因や他者の助けを力に変える力がある。”
といった前提に少しずつ気づけるかもしれませんし、
誰かに強いられたのではなく、
自分でやったのだという実感が持てるかもしれません。
はたまた、
「その場の気持ちだけを重要視することなく、
冷静な選択が出来たのはどのようなことのおかげなんでしょうか？」
といったように直接その冷静な選択が出来たことの裏にあるリソースを聞くこともできます。
このように、ご本人に語ってもらうという方向性は、
案外に大切だなと感じますし、
着目する点（良くなっている所）が同じでも、
言葉がけ次第では、
相手から引き出される反応もかなり変わってきます。
僕は変わっている所を見つけると、
最初の例の他にも、
「そういうように冷静に判断が出来たのは、今まで○○に取り組んできたからですよね。」
というような言い方をすることもよくありました。
これは、結局評価的なコメントになってしまっていますし、
本来その○○に取り組んできたことというのは、
クライアントが語るべきものだなとも振り返って感じます。
カウンセラーから”指摘”されたわけではなく、
自らが”気づく”ということが大切ですから、
言葉がけも出来れば、
そういった”気づける”方向性で伝えることが出来たらいいですよね。
ですから最近そんなことを意識しながら、
逐語録を振り返り、
言葉がけを改善しようと日々励んでいます。
