「ねぇ、ねぇ聞いて聞いて、昨日ね。こんなことがあってね。」

そんな言葉から始まる話は、二つの単純な期待が込められている。

それは、”ただ聞いて欲しい” ということではなくって、

”気持ちを共有したい”ということと、”気持ちを理解して欲しい”

というそんな単純な二つの期待が込められているんだ。

 

でも、僕たちはそんなことに気づかずに、

「結局何が言いたいの?」と、結論を求めてしまったり、

「そんなこと別に私は知りたくないんだけど…。」って、邪険にしてしまったり、

「それでどうしたいの?」と、ゴールを聞きたくなったり、

「それは、○○が悪いよ。だからこうしたらいいよ。」って、結論を出したりして、

そんな単純な二つの期待に気づかないんだ。

 

だからせっかく話してくれた相手は思うんだ。

「ただ、わかって欲しいだけなのに…。」って。

 

だからせっかく話してくれた相手は思うんだ。

「こんなことがあったってあなたに知って欲しかっただけなのに…。」って。

 

僕もあなたも、

聞くことに目的を与えすぎていて、

単純に相手の話を楽しんで聞けないんだ。

 

そんな時は、

結局何が言いたいんだ?

とか、

アドバイスしないと!

って、勝手に気負わずに、

シンプルに聞くんだ。

 

ただただ聞いて欲しいんだ。

って、そう思って聞くんだ。

そして、もうちょっとだけ突っ込んで、

目の前であなたに語り掛ける人と、

どんな気持ちを共有できるだろうって、

そんな思いをもってただ聞いてみるんだ。

 

聞いてあげなくちゃとか、

良いこといわなくちゃとか、

しっかり聞かなくちゃとか、

勝手に気負わずに、

ただただ相手が話したいのと同じように、

あなたもただただ聞いてみるんだ。

 

だって、ただただ話したいんだから、

ただただ聞けばいいんだよ。

って、そう思うんだな。

・横浜実践心理学教室 講師 ・カウンセリングルームこころ音 カウンセラー

元引きこもりのカウンセラー。現在は講師として、毎週(土)講義を行ってる。 目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってほしい。ただ、理想への道のりは長い!

お読み頂きありがとうごいました。

心を込めて丁寧に聞く力を育む方法をお届けしています。
また、ちょっと落ち込気味な心に効くコラムもお届けしています。

・新着情報や新しい講義情報をいち早くお届け!
・メルマガだけの記事が沢山あります。
・メルマガ読者様にしか流さないお得情報も配信!

是非ご登録下さいね!ご登録は下のフォームよりお願い致します。
メルマガ登録
メールアドレス
powered byメール配信CGI acmailer