ども！横浜実践心理学教室 野川です。
今週土曜日は、「自分が好きになれるセルフカウンセリング講座」です。
”好き”と”嫌い”は、表裏いったいですよね。
嫌いな部分は、「本当は、こうしたしたいのにそれができなくて嫌い」
好きな部分は、「本当にこうしたい事があって、それが出てきているので好き」
そして、嫌いな部分を意識するからこそ、好きなものが見えてくることもありますね。
そういうことって多いと思うんです。
そして、カウンセリングでやっていることというのは、
その人が自分自身を受け入れることができるように、
そんなサポートをするわけなのですが…
この受け入れるというこが、
自分を好きになるということとちょっと関係しているのです。
受けれるということは、
自分の嫌な部分も良い部分も受け止めるということです。
その受け入れることができる部分が増えていけばいくほど、
自分というものが見えてきて、
自分というものがわかってくるようです。
でも、言葉でいうのは簡単だけれど、
どうやって受け入れていくの？
というところがなかなか難しいんですよね。
言うは易し行うは難しですね。
今回の講座では、そのあたりをちょっとした演習を通じて学んでいきますよ！
また、自分は何を日々大切にして生きているのか？
自分を知るキッカケになることもやっていこうかなと思っています。
参加者は今のところ全員女性です。
もちろん、男性の方も大歓迎ですよ。
残席3です！お早目にお申込みくださいね!
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