15(土)『自己成長のアートセラピー講座』を開催しました。
毎月第三土曜日は、『自己成長とアート&セラピー』をテーマにオープンセッションを行っています。

この日は、【カードセラピー】でした!

お教室に入ると まずは「この2時間どのように過ごしますか?」を念じて(笑)1枚気になる色のカードを選んで貰いました。

カードには、それぞれメッセージが書かれています ^^
宝石がちりばめられたこのカードは、パワーストーンオラクルカード。

オラクルと聞くと占い(神託)のようですが、この場合のオラクルの意味は「それを受け取る人」という意味。受け取ったそのメッセージや絵柄から自分の心と対話していく、そんなカードをオラクルカードと呼んでます。

セラピーに使用するカードは、そのほとんどが心理を元に作られてます。
人が成長過程にある感情やテーマが描かれてるものが多いのです。

どのカードのアートに惹かれるか・・・。そんな事も大切。

この講座では、色々なカードに触れられるように揃えてあります。
ちゃんと事前にお申込み頂いた方に合わせて取り揃えてみましたよ ^^

その中で、今回は 一番 無難そうな「セルフセラピーカード」を使って

1枚で行うセッション
2枚で行うセッション
3枚で行うセッション
を時間は短いながらもお一人つづ体験して頂きました。
( 冷房負けしたようで、喉が!!だったのでマスクさせて頂きました ^^;)

それぞれに、ご本人しか解らない うなずきが いっぱいでした。
セラピストは、読心術があるように見えても意外に何にも解っておりません!
心が安全な状態でいられるように ちょこんと隣にいるだけです。

セラピーカードの種類は異なっても、基本はあまり変わらないのです ^^
カードに意味はあるけど、一番大切なのは、それを受け取る人の心。
自分自身との対話が上手に出来るかどうかなのです。

クリエイティブな発想は、いつだって刺激を受けて生まれます。
自分自身の気づきも 何かしらのアクセスがあって生まれます。
ネガティブもポジティブも大切な自分なのです。

そして、もっと大切なのは、そんな言葉を受け取る事が上手になる事。
気持ちは 誰かに解ってもらいたい時があるけど。
心は その人だけのものだから。
・・・ん?  矛盾のようで、矛盾のない。
自分のと対話「自己成長のアートセラピー」次回も「カードセラピー」開催です。

次回も ご参加お待ちしています ^^

8/19(土)10:00~12:00

お申込みはこちらのページから↓↓
http://kokoro-yokohama.org/?page_id=9267#a01

お読み頂きありがとうごいました。

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著者プロフィール

筆者 土矢 紘誇

◆1966年・横浜生まれ。 サイコセラピスト。ペインケアリスト。

◇メンタルヘルスサロン レベルフォークロス代表。

◇セラピー ノーザンクロス代表。

成し遂げるのではなく こころこめて目指しましょ。

一生懸命にあなたが考えて考えて語ってくれたこと。私は今でも覚えています。

未来は現在を希望にするためにあるのだから。そこには きっと どうありたいかの自分がいるね ^^