傾聴のトレーニング

最近感じるのは、

聞く力を身につけるには、

慣れがとっても大切だということ。

 

新しい聞き方を学んでも、

すぐに身につけられる。

なんてことはなくって、

何度も繰り返し練習しないと身につかないのです。

 

そして一番身につくのは、

人にフィードバックをもらいながら話を聞く練習をすることです。

自分一人だと、どうしても一人よがりになってしまうからです。

 

最近は、あんまりそういう所は少ないようですが、

本当に身につけたいと思ったら、何度も何度も繰り返し練習すること。

そして、何度も何度もフィードバックを受けること。

 

これ以外に上達の方法はないように思います。

 

聞くスキルを如何に学んだとしても、

傾聴の本を如何に読んだとしても、

聞くというコミュニケーションは、

やっぱり相手ありきですから。

 

そして、その相手は生きている人間です。

その時々に気持ちも変化していきますから、

そんな生のコミュニケーションを繰り返して、

感覚をつかんでいったり、

フィードバックをもらって、

修正していったり、

そんなことの繰り返しでしか聞く力はつかないのです。

・横浜実践心理学教室 講師 ・カウンセリングルームこころ音 カウンセラー

元引きこもりのカウンセラー。現在は講師として、毎週(土)講義を行ってる。 目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってほしい。ただ、理想への道のりは長い!

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