グループセラピーども!講師の野川です。

今日はカウンセリングをしてきました。
人と向き合うことの難しさを痛感する日々です。

そして、目の前の人の人生と関わることの大切さ、
一生懸命に生きることの大切さを教えてもらう日々です。

人生どこかで躓く事はある。でも躓いた時に、、、。

さて、人はどこかで必ず躓きます。
それは理由もなく躓く時もあれば、
何か大きなことが起きてしまった時もあります。

僕が引きこもった時は、
特に何か大きなことがあったの?
と聞かれると、そうではないのです。

ほんとうに小さなことが鬱積していって、
気づいたら足が進まなくなっていたのです。

僕たちは躓いた時、
一人で何とかしようとします。

インターネットで検索をしたり、
本を読みあさったり、
なんとか一人でどうにかしようとします。

でも、自分一人ではどうにもならない時がやっぱりあります。

それは、頭で考えても心がどうしてもついてこないからです。

そして、一人でうまくいかないのは、
あなたが悩みの中にいるからです。

悩みの中にいる時、僕たちは自分自身を客観視することはできません。

色んな気持ちから離れることがどうしてもできません。

悩みの中にいる時、なかなか冷静にもなれず、
気持のコントロールもできないのです。

一人で乗り越えられればいいけれど、
そうもいかないそんな時は、
乗り越え方を知っている人を頼ることって大切なのです。

自分一人じゃどうにもできないことってやっぱり人生にはあります。

頼るということは、弱いことと考える方がいますが、
それは逆です。

頼るということは、自分にできない事を受け入れる強さです。
頼るということは、弱い自分を受け入れるということなのです。

一人じゃ乗り越えられないことも、
信頼できる誰かとなら乗り越える事が出来ます。

グループセラピーに来る方は、
あなたと同じように問題を抱えていて、
あなたと同じように”乗り越えたい”という思いを持った方がいらっしゃいます。

そういった同じ方向を向いた方たちと、
一人ではなく、みんなで乗り越える取り組みをしていく。

そんな時間がグループセラピーです。

あなたがもし、一人で悩んでいて上手くいかないと感じているなら、
誰かの力がきっと必要な時です。

私を知る5000秒」は、
一人ではなくみんなで取り組んでいく時間です。

3/20(月)に開催いたしますので、是非お越しくださいね。

詳しくはこちら

・横浜実践心理学教室 講師 ・カウンセリングルームこころ音 カウンセラー

元引きこもりのカウンセラー。現在は講師として、毎週(土)講義を行ってる。 目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってほしい。ただ、理想への道のりは長い!


■ブログランキングに参加しています!
ぽちっと押して頂けたら嬉しいです!
自己啓発 ブログランキングへ

メルマガ登録
メールアドレス
powered byメール配信CGI acmailer