グループセラピーの何たるかもわからず、

僕は今から6年前、その門を叩きました。

今思えば、よく行ったなって思います。

そして、行って良かったなって思います。

 

グループセラピーに行ったキッカケは恋愛関係のゴタゴタでした。

気持ちの整理がつかず、自分に嫌気がさし、

藁にもすがる思いで、グループセラピーに行ったのです。

 

そこでたくさん泣いて、

たくさん一生懸命に取り組んで、

グループの仲間を応援して、

一生の友人ができました。

 

グループセラピーの良いところは、

一人じゃないってことです。

 

苦しむのも一人じゃないってことです。

乗り越えるのも一人じゃないってことです。

「誰か」の支えがあるということです。

 

その支えは、

「誰か」によって傷つけられた心の傷を癒してくれます。

「誰か」よって傷ついた心の傷を、

人とのつながりが癒してくれる。

 

それって僕はとっても大切だと思います。

だって「一人じゃないって」って、そう思えるから。

自分の苦しみも大切だけど、

誰かの苦しみを癒す手助けができるから。

 

そして、「誰か」は意外と敵じゃないよって、

知ることができるから。

だから僕は人とのつながりって大切だって、

一人じゃなくてみんなで取り組む時間って大切だって、

そう思ってグループセラピーを開催しています。

ちょっと先になりますが、3月20日に開催です!

□■□■□■□『お読み頂きありがとうございました!』■□■□■□■□

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著者プロフィール

著者 野川  仁
・横浜実践心理学教室 講師 ・カウンセリングルームこころ音 カウンセラー

元引きこもりのカウンセラー。現在は講師として、毎週(土)講義を行ってる。 目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってほしい。ただ、理想への道のりは長い!