こんにちは!講師の野川です。

先日は、実践座談会 プチグループセラピーを行いました。

初めて土矢が担当する講義。

そして、僕はお休み(嘘です(;´Д`))

セラピーといってもそんなに本格的なものではなくて、

2つのグループに分かれて、

土矢と僕の二人がファシリテーターとなって、

いろいろと皆さんのお話を聞いていくという時間でした。

ただ、時間が限られていますので、全員とはいかないですが、

それでも、みんな真剣に人の話を聞いていたり、

それぞれ自分の話を話していました。

 

特段今回は、テーマを決めてはいませんでしたが、

僕が担当したグループは”家族”が大きなテーマだったように聞いていて感じました。

人の話を聞いていると、自分の経験を通じて相手をみたり、

相手の家族の話を聞いていて、自分の家族ことを思ったりと、色んな事がおきます。

 

そうやって起きた気持ちを味わってみる事も、

プチグループセラピーの醍醐味だったりもします!

 

そして、人の話を聞くということ、

じっくりと、自分ではなくて相手の人生を聞くということ、

これもとっても大切なことです。

 

先日はそんなはじめてな時間を過ごせてよかったなと、

そう感じてくれた方もいたので、ひとまず安心でした。

 

そして、こんな感想を頂きましたよ!

 

・みなさんとテーマにそって話敢えて、色々な意見が聞けて、とても参考になりました。
ありがとうございました。

・話を聞く時間もいいですね。

・人の話を聞く練習が出来ました。人それぞれいろんな悩みを抱えていて、自分だけじゃないんだなと
一安心。

・かなーり心がモヤモヤしていて、体にも不調がでてしまっていたのですが、すごくスッキリしました!

 

さて、自分の課題に取り組むのよし、人の話を聞いてみるのもよし、

好きなようにお菓子を食べながら、話あうのもいい時間ですよ。

次回は、6/25(土)開催です!(この回のみ体験料500円頂いています。また、この回は一回でもこの教室に参加した方限定となります)

・横浜実践心理学教室 講師 ・カウンセリングルームこころ音 カウンセラー

元引きこもりのカウンセラー。現在は講師として、毎週(土)講義を行ってる。 目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってほしい。ただ、理想への道のりは長い!

お読み頂きありがとうございました。
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