「そうだ!傾聴を学ぼう!」

ということで、今日は無料の傾聴入門講座でした。

「傾聴」という言葉は聞いたことがあるけれど、

実際にそれが何なんだろう?という疑問を持った方に多数お越し頂き、
(否、今日は少数(笑))

話を聞くと聴くって違いって何なの?

ということや、受講生の皆さんに共通していたテーマであった、

「人の気持ちを感じる。受け取る。」とは何ぞや?

ということを学んで頂きました。

 

人の気持ちを感じる。

 

これって何でしょう?

僕たちには、体がありますから、

その体で、暑さや寒さを感じることができます。

勿論、痛みも感じます。

気持ちいいと感じることもできます。

そして、喜怒哀楽を感じます。

 

この体があるから、僕たちは感情を感じることができます。

では、この感情は自分のものだけ感じるものなの?

というと違います。

 

僕たちは、人の気持ちもなぜだか理由はよくわかりませんが、

感じる事が出来ます。

 

きっとこれを読んでいるあなたにもこんな瞬間があったはずです。

・なんか今日は、この場所(例えば、職場や、学校、家庭など)はピリピリした感じがする。

・この人と話していると、なんだか気持ちが軽くなる。楽しい!

・この人と話しいてると、なんだかすごい落ち込むというか、暗い気分になる。

といったように、気持が伝わってくる瞬間です。

このように、僕たちはなぜだか何となく相手の気持ちを感じることができます。

 

でも、日常会話においては、意識が体に行くことがなかったり、

警戒心を自他ともに抱いていて、

相手の気持ちを感じることができないなんてことがありますから、

感じる事が難しかったりするのです。

 

そして、相手の気持ちを感じるその方法がわからないので、

「相手の気持ちを感じる」ということをより難しくしているのです。

 

そこで、今日はどのように相手を感じることが出来るのか、

その為に何が出来るのか?というほんのさわりの講義をしました。

 

傾聴は、身体全身を耳にして、心傾けて聴くこと。

体も耳に。

感覚を鋭く。

相手を感じる。

そして、丁寧に心を込めて聴くこと。

 

そんな傾聴の基礎コースは、2018/3/3(土)スタート!詳しくはこちら!

次回の「あ、そうだ!傾聴講座!」は12/12(火)19:00~20:30 詳しくはこちら!

・横浜実践心理学教室 講師 ・カウンセリングルームこころ音 カウンセラー

元引きこもりのカウンセラー。現在は講師として、毎週(土)講義を行ってる。 目指すは、「記憶に残らないカウンセラー」。カウンセラーのおかげより、自分の力で前に進めた実感を持ってほしい。ただ、理想への道のりは長い!

お読み頂きありがとうございました。
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